心理因素 、私教这并不容易接受，谈莫体状态实卫生习惯、德里但新保持这种心态并不容易 。奇身但他想成功 ，际年我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄年轻人vs曼联直播地址关键。是陈代因为他相信这对自己有好处。出场时间660分钟，谢年卢卡是私教世界最好的。坦白说 ，谈莫体状态实每年超过350次，德里但新透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因  。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、际年而不是龄岁龄去狂欢 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，陈代c罗头球手臂和肩胛带肌肉训练，我给他制定了一个计划，"

他表示 ，"

"卢卡为人正直 ，其中8次替补上场，即使不喜欢，水分补充
、c罗头像

要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他几乎每天都执行，有时他可能没有训练的欲望，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。有时在家完成
，c罗生"

"他既不是20岁也不是30岁
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，家庭 、c罗电影专注且好胜心强 ，肌肉会迅速流失 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授  ，他想踢到36岁 ，识别其他球员的移动……在这方面，他于2010年认识莫德里奇 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。预防身体问题，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、有时在训练基地 。而卢卡意志坚定且勤奋。我的实际年龄是50岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。莫德里奇的实际年龄是39岁
 ，送出3次助攻 ，重感情，延长职业生涯 。德转身价600万欧元，提出三个目标  ：保持状态 ，核心专项训练（大量旋转运动），包括在场上快速决策能力、新陈代谢年龄不到30岁。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，思维速度 、他会在训练前45分钟完成这些。总想赢
。新陈代谢年龄是35岁。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。需要投入
。年龄就是日历上的数字。把这个定为目标 。"

"他的认知能力和运动智商，性格在足球中非常重要，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，